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广场舞入门十六步、十五步详细步法

十六步、十五步详细步法: 十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下: 双脚并立。 1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。 2.右脚并向左脚但...

2018-05-22 13:59:18 浏览:88

采茶舞曲广场舞大全

今天为大家推荐素梅大姐领舞,她跟姐妹们演示的广场舞千千广场舞《采茶舞曲》。 有缘认识素梅大姐是在去年千千广场舞排练舞蹈录制视频的时候。素梅大姐热情,善良,热爱家庭,...

2018-02-07 13:29:26 浏览:130

扭秧歌适合所有人群吗 扭秧歌有什么好处

秧歌是北方人民的一种娱乐方式,是一种来源于民间的艺术。现在越来越多的女性都加入了扭秧歌的队伍,丰富了业余生活,也锻炼身体。 1.扭秧歌是一种全身运动,不但使你的精神愉...

2018-01-17 13:55:55 浏览:160
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