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酸奶的功效与作用 哪些小伙伴适合经常喝酸奶?

很多小伙伴喜欢吃酸奶,尤其是很多爱营养,爱健康的小伙伴。那么为什么酸奶这么受到人们的喜爱呢?有哪些小伙伴适合经常喝酸奶呢? 酸奶 酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜...

2018-02-28 13:53:16 浏览:53

静坐坐的好,一样可以保养身体

中国人讲究,静以修身。静坐,是一项锻炼耐性,磨练意志,缓解身体疲劳,放松心情的保健运动。不要以为运动就是剧烈运动,事实上,静坐坐的好,一样可以保养身体。 静以修身...

2018-02-28 13:51:47 浏览:181

枸杞有什么好处?有哪些食用禁忌?

枸杞可以用于熬汤,也可以用来泡茶,对人们的生活有很大的帮助。枸杞具有非常丰富的营养元素,包括维生素,钙,磷,镁元素等等,能降低血压血糖,防止动脉血管硬化等问题。那...

2018-02-28 13:51:17 浏览:108

女性黑眼圈是大病前兆?缓解黑眼圈多吃3种食物

黑眼圈,可以看出健康端倪。女性天生爱美,却经常遇到黑眼圈困扰。找出黑眼圈背后,深层次原因,就能够及早解决难看的黑眼圈。 1、妇科病 比如痛经、月经不调都可以引起女性黑...

2018-02-28 13:50:21 浏览:104

熬夜太伤身 你还在经常熬夜吗

熬夜看似寻常的事情,却对身体造成较大的伤害。有人会说我还很年轻熬夜没啥,要是抱着这种侥幸心理,那就太糟糕了,因为熬夜真的会慢慢的削弱免疫力,甚至会导致死亡。近几年...

2018-02-28 13:49:01 浏览:162

这几个坏习惯 会让你加速变老变丑

生活中经?;崽怂?,某个人小时候非??砂?,长大了不太好看,“长残了”是调侃别人长相的词语。随着年龄的增大,衰老是不得不面对的情况,衰老会影响到样貌,让人变丑。当然...

2018-02-28 13:43:45 浏览:153

走路也减肥,但你得这么走!

据美国Web MD医学新闻网报道,走路是个额外燃烧脂肪的绝佳方法。但进一步的研究指出,如果在散步时变换速度益处更多。 这项俄亥俄州立大学所做的研究发现,相较于一直维持相同速...

2018-02-28 13:43:31 浏览:142

鱼刺卡喉,喝醋还是吃饭?这些土方法不管用!

每到新春佳节这段时间,人们大鱼大肉的同时,也是鱼刺卡喉的高发期,因鱼刺引发的“血案”屡见不鲜…… 被鱼刺卡喉,人们惯用喝醋、吃饭吞咽等“土方法”试图弄出鱼刺,但这样...

2018-02-28 13:42:14 浏览:160