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爸爸哄宝宝睡觉时容易犯的6个错误

pt老虎机 www.weifujihk.com 2018-02-06 17:41| 查看:1352|发布:李时珍国医院 - 编辑覃

摘要:现在的爸爸妈妈为了哄宝宝睡觉,可谓是使出了浑身解数。有时候自己很累,为了让宝宝早点谁,自己也能早点睡,就在无意之间给宝宝养成了很多不好的睡眠习惯。今天帮妈就来给大...

  现在的爸爸妈妈为了哄宝宝睡觉,可谓是使出了浑身解数。有时候自己很累,为了让宝宝早点谁,自己也能早点睡,就在无意之间给宝宝养成了很多不好的睡眠习惯。今天帮妈就来给大家盘点一些爸爸妈妈们很容易犯的错,各位爸爸妈妈们中招了吗?

  

  1、含着奶瓶睡

  很多宝宝在睡前是必须要喝奶的,自然而然的就养成了含着奶瓶睡觉的习惯,其实这样很不好。含着奶瓶睡觉容易呼吸不顺畅,而且对宝宝的口腔卫生也不好,还会引发龋齿、奶瓶齿等疾病。

  2、抱着睡

  宝宝在爸爸妈妈的怀里会有十足的安全感,所以有的爸爸妈妈就纵容宝宝,整晚抱着宝宝睡。这样的话会让宝宝形成依赖性,长大之后就很难自己一个人睡觉。

  

  3、拍着睡、摇着睡

  妈妈为了让宝宝感受到自己的存在,总是用一些小动作来凸显存在感。虽然这样会让宝宝更安心,但是一旦养成习惯,就会发展成不可或缺。如果哪天没有做这样的动作,宝宝就会睡不着觉,是一个很不好的习惯。

  4、睡觉环境太安静

  宝宝在一定年龄时,就具备了抗干扰能力,对于一些噪音和外界的干扰有抵抗能力。如果长期让宝宝处于一个极度安静的环境中睡觉,就会让宝宝对噪音敏感。这样一来,宝宝在稍微有些嘈杂的环境中,就无法正常入睡。

  

  5、听歌入睡

  有一些喜欢听歌的宝宝,经常在睡前要求爸爸妈妈播放歌曲,并且随之入睡。这样的入睡方式会让宝宝习惯于那种有歌声的睡眠环境,一旦你不播放歌曲了,她就会睡不着,或者是睡眠质量极差。

  6、开灯入睡

  有的妈妈为了方便照顾宝宝,所以晚上总是亮着小夜灯。宝宝养成亮灯睡觉的习惯之后,就会比较惧怕黑暗,在关了灯后会变的情绪暴躁、惶恐不安。

  宝宝的睡眠质量直接影响宝宝的生长发育。如果睡眠质量不好,或者是长期的睡眠不足,会影响宝宝的智力、生长发育,同时还会影响宝宝的情绪。

  

  那么要让宝宝养成怎样的睡眠习惯才是好的呢?

  1、有规律的睡眠,让睡眠时间成为习惯,而不是随心而定;

  2、适度的睡眠时间,不能过长也不能过短;

  3、白天的午休控制在固定的时间段内,要有适当的睡眠休息;

  4、睡觉时有良好的睡姿,好的睡姿可以有效的提高宝宝的睡眠习惯。

  看了这些,各位中招的妈妈们快行动起来,帮助宝宝改掉睡眠坏习惯吧!