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枸杞的四大功效 怎么吃更好

pt老虎机 www.weifujihk.com 2018-02-02 16:09| 查看:1372|发布:李时珍国医院 - 编辑覃

摘要:肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞生精、补肾、护肝,增强人体造血功能。枸杞蜂蜜护肤美容,滋补肝肾,提高人体免疫力,营养价值更高。 明李时珍《本草纲目》记载:“春...

  肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞生精、补肾、护肝,增强人体造血功能。枸杞蜂蜜护肤美容,滋补肝肾,提高人体免疫力,营养价值更高。

  

  明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮?!辫坭侥垡兑喑畦坭酵?,可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。

  枸杞味甘,性平,入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

  枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有?;じ卧嘧饔?。

  

  枸杞的四大功效

  1.擅长明目,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  2.提高机体免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用,具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤的功效。

  3.降三高。调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

  4.枸杞还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

  一、珍稀名贵的滋补蜜源

  枸杞蜜,是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、无机盐、脂肪酸、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。

  枸杞蜜作为蜂蜜来讲,具有蜂蜜的养生保健功效。同时,枸杞蜜又是采自枸杞花之精华,自然就具备一定的枸杞功效。

  二、对身体的滋补调理更全面

  既有枸杞本身的精华,又有蜂蜜传统的天然营养价值!翻倍的营养,对身体的滋补调理更全面。

  1.经气不畅:枸杞蜜补充气血,滋阴美白效果极佳,适合气血两亏,爱美增白的女性,经常食用,气色红润,经期舒畅;

  2.肾虚腰痛:枸杞蜜补肾和恢复精力效果好,适合遗精滑精、工作繁忙的男性,经常食用,可恢复精气神;

  3.疲倦熬夜:枸杞蜜护肝明目效果极佳,适合经常熬夜加班、长期使用电脑的人,经常食用,缓解肝脏压力;

  4.头晕目眩:枸杞蜜能软化血管,适合有心脏病、高血压的老人,经常食用,平稳血压,为健康护航;

  5.抵抗力差:枸杞蜜蜜性偏温,很适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

  

  三、枸杞蜜这样吃,效果更佳

  用温水冲服最佳。水温不要过高,正常不得高于60摄氏度,最好低于40摄氏度,才不会破坏蜂蜜本身的生物活性酶,蜂蜜中的活性酶在人体体温下最适合生存。

  每天早晚一杯枸杞蜜,对于身体机能有非常大的帮助,想要清理身体毒素,缓解身心疲劳,枸杞蜜是最值得选择的饮品。

  还可以和生姜配合使用,在冬季,泡上一杯枸杞蜜,能够有效的提高免疫力,预防冬季感冒!