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跆拳道腰带系法图解

pt老虎机 www.weifujihk.com 2018-01-25 13:18| 查看:|发布:李时珍国医院 - 编辑杨111

摘要:跆拳道新生有了新的跆拳道道服和腰带,可是跆拳道的腰带怎么系呢,今天就为大家推荐跆拳道腰带系法图解,希望对你有所帮助哦! 第一、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,...
  跆拳道新生有了新的跆拳道道服和腰带,可是跆拳道的腰带怎么系呢,今天就为大家推荐跆拳道腰带系法图解,希望对你有所帮助哦!
  第一、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。
跆拳道腰带系法步骤,标准中的标准
  第二、把中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。
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  第三、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。
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  第四、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。
跆拳道腰带系法步骤,标准中的标准
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  跆拳道腰带颜色的象征意义
  白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
  黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
  黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
  绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
  绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
  蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
  蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
  红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
  红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
  黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。