• 刘德华被曝再度当爸 朱丽倩疑8月秘密生子bet365.com备用网址 2018-02-24
  • 教练排名:中超4队主帅进TOP50 埃里克森创新高皇冠新2代理网址 2018-02-24
  • 为确保非公开发行股票顺利推进 华控赛格定增两年未果要延…网上赚钱的棋牌游戏 2018-02-24
  • iPhone 8独占:FaceTime即将引入沉浸式A…百家乐蓝盾 2018-02-24
  • 18岁小将进女篮亚洲杯名单:想成为女版奥尼尔百家乐洗码量 2018-02-23
  • 陕西古刹修复时文物被指遭破坏 官方回应走地百家乐 2018-02-23
  • 勇士大腿表情回怼NFL传奇 神同步被美网友黑惨百苑国际娱乐城 2018-02-23
  • 昆明一小学过围棋节 邀请云南队教练“车轮战”同花顺娱乐城 2018-02-22
  • 高盛银行自建P2P平台即将上线真钱棋牌注册送金币 2018-02-22
  • AETOS艾拓思:澳元高位快速跳水 迎接下周利率决议百家乐注码 2018-02-22
  • 前8月广东工业利润同比增16.1% 制造业增长加快博彩排名 2018-02-21
  • 中网穆雷克服次盘波动 完胜意大利名将进次轮莎莎国际娱乐城 2018-02-21
  • 锤子被收购传闻四起 留给罗永浩的时间不多了真人百家乐平台 2018-02-21
  • U20女排世锦赛中国3-1力克日本 半决赛战土耳其远华国际娱乐城 2018-02-21
  • 亚太股市疲弱 日经大跌1.5%星际娱乐城 2018-02-20
  • 您好,今天是
    pt老虎机 > 资讯 > 健康常识 >

    推荐五脏排毒方法,赶紧收藏

    pt老虎机 www.weifujihk.com 2018-01-23 13:15| 查看:1374|发布:李时珍国医院 - 编辑杨

    摘要:五脏六腑是我们身体中必不可少的一些器官,每个器官都有自己的功能,所以养号五脏六腑就是养好身体,下面就来推荐五脏排毒方法,赶紧收藏起来吧! 一、肝脏排毒: 1.吃青色的食...
      五脏六腑是我们身体中必不可少的一些器官,每个器官都有自己的功能,所以养号五脏六腑就是养好身体,下面就来推荐五脏排毒方法,赶紧收藏起来吧!
    介绍五脏排毒方法,有用就收藏起来
      一、肝脏排毒:
      1.吃青色的食物, 青色的食物可以通肝达气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。
      2.枸杞沏茶或生食,它具有很好的?;じ卧嗟淖饔?,可以提升肝脏对毒素的耐受性。
      3.眼泪排毒法,相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
      二、心脏排毒:
      1.吃苦排毒,首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
      2.绿豆利尿排毒,绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。
      三、脾脏排毒:
      1.吃酸助脾脏排毒,如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能。
      2.饭后走一走,运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。
      四、肺脏排毒
      1.萝卜是肺脏的排毒食品,在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大 肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
      2.百合提高肺脏抗毒能力,蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。
      3.排汗解毒,肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。用热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油, 使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。
      4.深呼吸,每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。
      五、肾脏排毒
      1.肾脏排毒食品:冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡 一些。
      2.肾脏抗毒食品:山药补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药, 补肾抗毒的功效会相应增强。
      3.早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏 ,将毒素排出体外。